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    西安科技报采访马茜玲老师关于“儿童肥胖”专题
    作者:张娜  来源:西安科技报  点击数:5787
    【字: 

    肥胖“心理说”

     

    情感饥饿会让孩子变胖

     ——访西安融融心理健康咨询公司首席专家马茜玲

     

        921日,在卫生部召开的《中国妇幼卫生事业发展报告(2011)》新闻发布会上,“儿童肥胖”问题再次成为大家关注的焦点。(注:本期专题中的“儿童肥胖”,特指“单纯性儿童肥胖”。)

     

        预防孩子肥胖,亦或是家有肥胖儿,情感沟通和合理饮食、加强运动同样重要。

     

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    “极端之爱”易致孩子肥胖

        忽视孩子,或者过分呵护,这两种爱的极端,在马茜玲老师看来都是最易导致儿童肥胖的因素。

        孩子在成长中,都有被呵护和被重视的情感需要。马老师介绍道,当家长由于多种原因对孩子置之不理,忽视与孩子的情感沟通,孩子就会感觉不被重视.情绪上就会出现抑郁、焦虑,从而就会感到自卑,內心空虚。于是,寻求食物对内心空虚的填充,就成为他们的首选.从而出现进食量过大.导致肥胖。

    同时,过分呵护,对孩子日常生活事无巨细,加之“胖即健康”的生活观念,同样会导致孩子肥胖的恶性循环。由于家长的多种包办,不注重孩子能力的培养,使得孩子在人际交往中自我价值无法实现,自信缺失。当这种不自信的心理认知越来越深刻的时候,孩子就会感到自卑,空虚,也会陷入以大量进食来填充而致越来越胖的艰难境地。

    情感呵护让节食顺理成章

        节食.对于每一个想要减肥的人来说,都是一种很难坚持的痛苦历程。对于肥胖儿童来说,更是如此。因此,马老师强调,在安排孩子“合理膳食”的同时,需要与心理干预相结合。对于因缺少关爱而致肥胖的孩子来说,父母应更多给予孩子心灵呵护。首先父母良好的心态是关键,应真正肩负起做父母的责任,发自内心地去关爱孩子,多关注孩子的情绪,多和他们进行交流,多欣赏和夸奖孩子,使得孩子逐步建立自信,以此来填补他们的情感空虚。

        对于那些已经充分享受到衣食无忧的孩子而言,更应注重他们的能力培养,鼓励多与其他孩子进行交往,学会包容。马老师建议家长可以协助孩子建立、并帮助他们实现一个又一个的小目标,以此使孩子切实地感觉到“我能行”。孩子拥有了自信心,心里就不会再感到空虚.也无需用食物来填充,至此他们的关注点也不再是食物,这样节食就会顺理成章。

        (西安科技报记者  张娜)

     

      

        马茜玲简介:陕西省心理咨询师协会理事,西安融融心理健康咨询公司创始人,第四届中国心理学家大会特约嘉宾,应用心理学与工商管理硕士,国家二级心理咨询师,心理咨询师实战培训导师,婚姻家庭及亲子教育专家,海尔森咨询师培训学校聘任讲师。 

        专业擅长:婚姻家庭咨询、学生心理咨询、学生厌学问题、戒除网瘾、不良行为矫正、失眠、强迫症、恐怖症、焦虑症等神经症治疗、心身疾病治疗、团体咨询及训练。   

        预约热线:029-82212853  13772422068

     

     

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    录 入:融融心理 发布时间:2011/10/16 21:59:10
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