轻装上阵,人生会更美好|心理百态-西安心理咨询
西安心理咨询|青少年心理咨询|情感婚姻心理咨询

预约咨询电话:
029-82212853(早9点—晚6点)
15353698601(白天) 在线咨询QQ:569276268
 
 心理咨询是一种关爱自己的方式 17-07-08 
 心理咨询,不只为了心理出问题的人 17-07-08 
 融圆心理负责人马茜玲老师、2016年优秀心理咨询师陈青老师参加陕 17-04-17 
 《少年派的奇幻漂流》心
 80后存钱夫妻,存下的只
 心里烦躁怎么办?听听心
 幸福心理学:永远不要否
 七种心理偷走你的幸福感
 脸皮厚的人心理更健康?
 心理亚健康的15个危险信
 西安心理医生:心理暗示
 心理咨询知识:如何挑战
 心理咨询师关于焦虑症的
  • 暂无相关内容。
  •  心理分析:标点符号看你
     美国心理学家教你十分钟
     友情的神秘力:同爱人般
     梦中场所的象征意义
     “孕傻”:怀个孩子傻三
     
     3--6岁儿童心理测试
     5秒钟测试有多少异性暗
     用社交网站能够判断人
     心理测试你的精神年龄
     你给人的第一印象怎么
     心理咨询:愤怒是焦虑
     气质测量表
     人际关系综合诊断量表
     你的心理调节能力过关
     学生心理健康调查表

    心理百态
    轻装上阵,人生会更美好
    作者:匿名  来源:采集  点击数:2608
    【字: 

    常听有人抱怨:“哎,活得真累!”一个人最大的劳累莫过于心累。心累,凡事看不开,就会导致肌体内各器官调节作用的失衡,久而久之,疾病就会缠身。

      两个一起跑步的人,跟在后面跑的总会显得累些;社会在发展,如果跟不上节奏就会觉得累。想干事情很多,做过的梦也有很多,可是什么也没有做成,于是觉得累。睁开两眼历历在目,闭上双眸又不堪重负,看不到希望和光芒,于是感叹心累了。

      心累到底是什么?是无可奈何花落去,是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉,对社会地位的渴望,对金钱的渴望,对虚伪自尊的坚持,对享乐的无尽,等等,都会造成自身的不愉快,于是就有了生活很累的感觉

      心累之人要学会适应,不要独自面对黑暗发呆,要适应社会,适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞,不要把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断地扩大自己心理的空间,方能体验生活本身的意义与快乐

      心累之人要学会释放,把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底,只会令自己郁郁寡欢,如果把内心烦恼告诉别人,心情就会顺利舒畅。开放豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸,藐视挫折,也是人生的升华。

      心累之人要学会调节,要认识自己,不要自己给自己套上枷锁,别给自己定太高的期望值和标准。翻跟斗要给自己找一个能软着陆的地方,爬云梯要给自己找下得来的台阶,实事求是地开发自己的潜能,量身定制地设计自己的人生目标。

      心累之人要学会微笑,出门一笑,海阔天空。要肯定自己,接纳自己,欣赏自己,喜欢自己,追求完美的同时,容纳自己的不足与毛病。一个人只有欣赏自己,也才能对自己有信心。不妨学学板桥的糊涂,也不妨模仿阿Q的自嘲,勇敢地面对今天,更好地笑对明天。

      手酸了,可将手里的东西放下;心累了,请把心里的事放下。说到底,再累也不要让自己心累。轻装上阵,人生会更美好,身体会更健康。



    录 入:匿名 发布时间:2012/6/16 11:40:48
    ·上一篇:我们看的不是泰坦尼克,是回忆!
    ·下一篇:因为人生的不平衡,才有了我们绚丽的生命

    版权所有 西安融圆心理咨询有限公司 陕ICP备07500010号-2号
    地址:西安市未央区文景北路11号 星舍大厦618室(文景路与凤城一路十字向北150米路东) ---> 乘车路线 网站地图
    电话:029-82212853 15353698601 E-mail:569276268@qq.com QQ:569276268

    页面执行时间:0.06250 秒,查询数据库:18 次。