老年人安享晚年生活心理健康是很重要的一方面,除了要有健康的身体,还要有健康的心理,只有身心都健康了,老年人的生活才会充满欢乐。
下面提供的是信心量表调查,可以对老年人的健康进行心理测试,包括“激越”、“对自己年龄的态度”和“孤独与不满”等三个方面。每个方面有7-8个内容,共23个内容。
一:激越
晚年有更多的琐事困扰我(否,记1分)
我有时因过分担心而不能入睡(否,记1分)
我为许多事感到难过(否,记1分)
我对许多事情感到恐惧(否,记1分)
我在理智上失去控制的次数比以前多了(否,记1分)
许多时间内我感到生活艰难(否,记1分)
我做事很紧张(否,记1分)
我容易坐立不安(否,记1分)
二:对自己年龄的态度
随着我年纪变老事情越来越糟(否,记1分)
我的精力和去年一样旺盛(是,记1分)
今年有更多的琐事困扰我(否,记1分)
人老了自然不中用(否,记1分)
我老了之后发现事情比原先想象的好(是,记1分)
我有时感到生命没有价值(否,记1分)
我现在和年轻时一样幸福(是,记1分)
三:孤独与不满
你是否在很多时间里感到孤独(否,记1分)
我常与朋友及亲戚见面(是,记1分)
我有时感到活着没什么意义(否,记1分)
多数时间我生活很艰难(否,记1分)
你是否对自己目前的生活感到满意(是,记1分)
我为很多事感到难过(否,记1分)
人们的过去比现在幸福(否,记1分)
人应该为今天生活,而不应为明天担忧(是,记1分)
评判标准:一共是23分,越靠近23分的,说明心理比较健康,越靠近0分则说明心理越不健康,一般如果一半分数都没到,则说明可能会存在一定的心理问题。
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